목 통증
급성 통증이 발생하거나 통증으로 인해 운동 및 활동에 불편을 겪는 경우를 우선적으로 해결하기 위해 엑스레이 검사, 근육 촉진, 관절 검사 등을 통해 문제를 찾아낸 후 손이나 도구를 이용해 경직된 근육과 연부조직을 이완시켜 통증을 감소시키는 치료방법입니다.
목 통증
통증 도수치료를 통해 얻을 수 있는 효과
[신체 기능 및 밸런스 회복 · 근막 이완]
I 신체 밸런스 회복
틀어진 골격의 균형을 바로 잡아 통증의 원인을 해결합니다.
II 긴장된 근막 이완
짧고 긴장된 근막을 이완시켜 근육의 기능을 회복합니다. *근막 : 근육의 겉면을 싸고 있는 막으로 여러 근육들이 연결되어 있어 근육 기능에 영향을 줍니다.
III 관절의 기능 회복
수술 또는 스포츠손상 후 관절의 기능이 떨어졌을 때 정상기능으로 회복하는데 도움을 줍니다.
IV 혈액순환 개선
혈액순환을 원활하게 하고 신체기능을 향상시켜 몸의 컨디션을 높게 유지해줍니다.
목 통증 특징
- 근골격계 학회 교육을 이수한 도수치료사가 직접 손과 도구를 사용하여 통증의 원인이 되는 근육과 연부 조직을 풀어주는 치료로 스스로 해결하기 어려운 통증들을 치료할 수 있습니다.
- 일대일 맞춤 치료로 개개인의 상태에 맞추어 치료 방향을 설정하고 강도, 운동 방법 등을 조절하여 치료할 수 있습니다.
- 어떤 환자든 치료 적용이 가능하며 임산부, 주사 치료가 힘든 환자, 고령자 등에게도 간접적인 치료 테크닉을 이용하여 통증 완화를 기대할 수 있습니다.
목 통증 과정
1. 진단 및 평가
재활의학과 전문의의 진단과 숙련된 물리치료사의 평가를 토대로 환자의 상태 및 통증 부위를 객관적으로 파악합니다.
2. 도수 근육 치료
진단 및 평가를 토대로 분석하여 맞춤 프로그램을 구성하고 통증의 원인이 되는 근육을 치료합니다.
3. 도수 척추관절 치료
제한된 관절의 가동성과 변형된 척추와 골반이 정상적인 기능을 할 수 있도록 치료를 진행합니다.
4. 도수 운동 치료
환자가 신체의 불균형과 잘못된 움직임을 스스로 조절할 수 있게 약화된 근육을 강화하고, 올바른 움직임을 지도합니다.
목 통증 QnA
통증 도수치료, 많이 아픈가요?
치료의 최우선 원칙은 ‘통증 없이 편안한 강도 내에서 치료하라’입니다. ‘뻐근하지만 시원하다‘라고 느끼는 강도에서 진행됩니다. 치료 강도는 환자와 소통하면서 조절하고 있습니다.
마사지와 무엇이 다른건가요?
마사지와 얼추 비슷하게 보이지만 마사지는 도수치료의 범주에 속하는, 근육을 이완시키기 위한 치료 테크닉의 한 종류입니다. 도수치료는 근골격계 전문학회에서 도수치료 교육을 수료하는 물리치료사들이 인체의 자세 및 움직임을 파악하고 그 연결고리 사이에 존재하는 문제점을 찾아 치료하는 방법입니다.
통증 도수치료는 얼마나 받으면 좋아지나요?
도수치료의 주기 및 횟수는 환자분의 질환 정도, 생활 환경, 운동량 등에 따라 큰 차이가 납니다. 통상적으로 3~5회 정도의 치료 후에는 통증이 많이 감소하는 편입니다.
척추·관절에 편안함과 건강함을 지키는
서울아산다온 재활의학과 도수치료/필라테스 운동치료
