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목 통증

일자목

목 쪽 척추인 경추는 옆에서 보았을 때 일반적으로 C자 형태의 만곡을 가지고 있습니다. 경추전만이라고 부르는 이러한 만곡은 얇은 목이 무거운 머리의 무게를 수월하게 지지할 수 있게 도와줍니다.

하지만 장시간에 걸친 잘못된 자세와 습관이 이러한 전만 각도를 변형시켜 목 주위의 근육을 과하게 긴장시키며 목이나 어깨의 통증이나 두통, 어지럼증 등이 발생합니다. 증상이 심해질 경우 목디스크나 척추의 퇴행성질환을 유발할 수 있습니다.

일자목 원인

  • 목을 숙이거나 앞으로 뺀 상태로 스마트폰이나 PC의 장시간 사용
  • 장시간 몸을 책상 쪽으로 기대어 앞으로 기울어진 자세나 습관
  • 잘못된 수면습관으로 인한 목 주위 근육의 불균형 발생
  • 잘못된 운동이나 스트레칭

일자목 증상

뒷목의 지속적인 뻐근함과 통증
등이 굽고 머리가 앞으로 나옴
원인 불명의 만성적인 피로감
목을 앞쪽으로 움직일 때 불편함

일자목 치료방법

도수치료

전문 물리치료사가 손을 이용하여 근막을 이완시키고 관절을 바른 자리로 돌려주는 자세교정에 특화된 치료법

운동치료

신경 및 근육, 관절계의 비정상적인 기능을 정상에 가까운 상태로 회복시키고 유지하기 위해 처방되는 신체의 운동

체외충격파 치료

충격파를 이용하여 혈류량을 증가시켜 혈관 재형성을 돕고 주변 조직의 재생을 유도하는 비침습적 치료법

컴퓨터영상 정밀주사

실시간 방사선 장비로 치료 부위를 확인하며 디스크 신경성 통증을 치료하는 비수술적 치료법

인대강화주사

인체에 무해한 고농도 삼투압 용액을 손상된 인대나 힘줄에 주입하여 세포 증식과 재생을 유도하는 비수술적 치료법

DNA주사

통증을 유발하는 부위에 DNA의 생성을 돕는 성분을 주입하여 손상된 세포의 재생과 혈관 생성을 유도하는 비수술적 치료법